Nolol maalmeedkeena, hindhisyadu waa lama huraan laakiin marar badan la iska indho tiro. Markaad guriga ku soo noqoto, markaad gurigaaga soo dhex baxdo, iyo xataa markaad cuntada ku diyaariso jikada, waxaad la kulantaa iyaga. Aad ayey muhiim ugu yihiin alaabta yar yar oo kale. Tixgeli meelaynta, isticmaalka, iyo qaabka marka la hagaajinayo cidhifyada jira ama aad dhisayso shay cusub oo u baahan cidhif si aad u dammaanad qaaddo inaad dooratid dhuuban adiga ku shaqayn doona. Waxaa jira noocyo badan oo hinges ah, sidee ayaan u dooranaa suunka saxda ah?
1.Baari daaska lagu dhejin doono. Go'aanso haddii ay qaabaysan tahay ama aan qaabayn. Wajiyada wejiga, kuwaas oo leh bishimaha ku wareegsan cidhifka sida fareeshka, waxay caadi ahaan ku yihiin armaajooyinka jikada. Armaajooyinka aan qaab-dhismeed lahayn waxay u baahan yihiin cidhifyo aan fiicnayn, halka armaajooyinka wejigu u qaabaysan yihiin waxay u baahan yihiin istaadhyo fidsan.
2.Check dhumucda albaabka golaha wasiirada, waxaan haynaa 40mm koob, 35mm koob iyo 26mm koob koob. Dadku waxay inta badan isticmaalaan xijaabka koob 35mm ah, kaas oo loo isticmaalo dhumucda albaabka 14mm-20mm, 40mm koob albaabbada dhumucdiisuna way cuslaatay, iyo 26mm koob albaabbada dhuuban.
3.Check albaabka golaha wasiirada, waxaa jira 3 xajmi ah oo isugeyn ah, dabool buuxa, waxaan sidoo kale ugu yeeri karnaa dabool buuxa, daboolka albaabka oo buuxa albaabka dhinaca. Dabool badhkii, macnaheedu waa dabool badhkii, albaabku wuxuu daboolay badh ka mid ah albaabka dhinaca, laba albaab ayaa wadaaga hal albaab. Midka ugu dambeeyana waa la geliyo, waxaan ugu yeeri karnaa dabool la'aan, albaabku ma daboolo albaabka dhinaca.
4. Ka fiirso sida loogu talagalay isticmaalka hinge-ga, sida inta dhaqdhaqaaq ee uu la kulmi doono, inta uu le'eg yahay qoyaanka jira, iyo in shayga lagu isticmaali doono gudaha iyo dibaddaba. Albaabada si isdaba joog ah loo furo, xadhig u adkeysan kara dhaqdhaqaaqa kordhay ayaa loo baahan yahay. Xirmooyinka khafiifka ah ee khafiifka ah waxay ku jabi karaan xirashada joogtada ah. Xirmooyinka birta ah ayaa looga baahan yahay meelaha huurka badan yahay ama qoyaanka, sida musqulaha, si looga fogaado daxalka.
Waqtiga boostada: Meey-31-2022
